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Leichte Fitnessübungen im Wasser stärken das Kreislaufsystem, reduzieren Körperfettanteile und erhöhen die Beweglichkeit. Die Gelenke werden weniger belastet als bei vergleichbaren Übungen im Trockenen, die Durchblutung wird erleichtert, die Haut durch das Mineralwasser in der Jod-Sole-Therme zusätzlich massiert. Und das Schönste: Obwohl die Bewegungen im Wasser leichter fallen, werden im Thermalbad mehr Kalorien verbraucht.

Aquafitness wird in der Jod-Sole-Therme Bad Bevensen von erfahrenen Physiotherapeuten angeboten. Termine gibt es auf Anfrage. Ein kompletter Fitnesskurs dauert 10 mal 45 Minuten und kostet 50 Euro (zzgl. Eintrittspreis für die Therme).

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach einem Zuschuss für diese anerkannte Präventionsmaßnahme.

Einzelkurse (45 Minuten) gibt es immer dienstags um 10.30 Uhr und donnerstags um 16.00 Uhr im Therapiebecken der Jod-Sole-Therme. Die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro zzgl. Eintrittskarte für die Therme, eine Anmeldung ist dazu nicht erforderlich.